Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Most megtudhatod, hogy miért is annyira egészséges a brokkoli

Veress Máté - HillVital
2019. 05. 03. 15:23:00

A brokkoli nagyon sokat segíthet az egészség megőrzésében. Most megismerheted egy kicsit jobban a brokkolit. A brokkoli sajnos nem tartozik a legkedveltebb zöldségek közé. 

Sok esetben nem is az íze szokták elutasítani hanem a zöld színe miatt pedig a zöld színének köszönhető az egészségre gyakorolt hatása. A nagyon élénk zöld színéért a klorofill a felelős ami egy természetes flavonoid, melynek köszönhetően nagyon erős antioxidánsokkal rendelkezik a brokkoli. Fontos tudni, hogy az antioxidánsok nagyon fontos szerepet játszanak abban, hogy az immunrendszer erős legyen és megakadályozzák a szabadgyökök elszaporodását.

Antioxidáns tulajdonsága mellett még tartalmaz vitaminokat (A-, C-, B- és K-) és ásványi anyagokat (nátrium, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, foszfor). Megelőzhetőek vele a daganatos betegségek valamint a szív- és érrendszeri betegségek is. Sokat segíthet a vérszegénységben szenvedőknek és a kismamáknak is.

Nagyon széleskörű a brokkolinak a felhasználása. Készíthető belőle zöldségleves, krémleves de akár csőben is süthető. Párolva is nagyon finom egy kis citromlével és olívaolajjal meglocsolva. Nagyszerű saláta is készíthető belőle. Ősszel érdemes frissen fogyasztani, de később fagyasztott formában is felhasználható.  
Most megtudhatod, hogy miért is annyira egészséges a brokkoli

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: zöldség brokkoli brokkoli recept

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB