Menü

A legjobb természetes megoldások izomfájdalomra

Veress Máté - HillVital
2019. 03. 07. 10:29:00

Nem muszáj minden esetben fájdalomcsillapítót illetve más gyógykészítményeket használni. Most megismerheted a legjobb természetes megoldásokat!

A fájdalomcsillapítók nem lazítják el az izmokat, hanem csupán gátolja az idegrendszer és az agy közötti kommunikációt, ezáltal pedig nem lesz érezhető a fájdalom.
A gyümölcslevek illetve a chili is nagyon jó lehet a fájdalom csillapítására. Ez a nagyszerű folyadék tele van antioxidánsokkal és remek gyulladáscsökkentő hatása is van. Nem csupán gyógyítja hanem meg is előzi a bajt. Az izmok erősítéséhez is a legjobb ital lehet a meggylé. A chilinek is nagyszerű izomlazító hatása van. A benne található kapszaicinnek hála egy nagyszerű fájdalomcsillapító. A chili vagy piros paprika hatású készítmények nagyon jók szoktak lenni fájdalomcsillapításra.

A kamilla és a magnézium is nagyszerű hatással van a fájdalomra. Nagyon jó megoldás még a magnézium az izomfájdalomra. Ez az ásványi anyag nagy szerepet játszik az izmok működésében. A gyakori izomgörcsök általában a magnéziumhiány miatt alakul ki. Akár tabletta formában vagy ételekből is bevihetjük a magnéziumot, ilyen ételek a spenót, a banán, a mandula és a kesudió is.

Nagyon jó izomlazító hatása van a borsmenta olajnak is. Epe illetve májprobléma esetén érdemes elkerülni a használatát. A kurkumában található kurkumin, egy anyag ami a színért felel valamint gyulladáscsökkentő hatása is van, hasonlít a hatása gyömbérhez és a fahéjhoz. Nagyon még izomlazításra a keserűsós fürdő is amiben sok magnézium található, éppen ezért nagyon jó hatással van az izmokra. Nagyon jó már az is ha egyszerűen egy lavór keserűsós meleg vízbe beáztatod a lábadat úgy 20 percre.
A legjobb természetes megoldások izomfájdalomra