Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > > >

Az uborka hatásai

Veress Máté - HillVital
2019. 10. 22. 13:28:00

Az uborka magjaiban hasznos ásványi anyagok találhatóak, mint pl. kalcium.
 

A legértékesebb részei a magok és a héja, ezek sok rostot és béta-karotint tartalmaznak. Mivel 95%-a víz, ezért nagyon jó lehetőség a folyadékpótlásra, főleg nyáron. Olyan fontos tápanyagokat tartalmaz még, mint a magnézium és a kálium. Hűsítő és nyugtató hatással is rendelkezik, így képes helyileg csökkenteni a duzzanatokat, a gyulladást és az irritációt is. Uborkakarikával könnyedén lehet kezelni a napégést, valamint a puffadt szemkörnyéket. Található benne még C-vitamin, mangán, valamint flavonoidok. Hatásos szív- és érrendszeri betegségek és daganatos betegségek megelőzésére is.

A magas víz- és rosttartalma miatt segíti az emésztést és a bélflórát. Az alacsony kalóriatartalom miatt nagyon jó diétás étel. Változatos étkezéssel fogyassz csak uborkát, ha diétázol, mert ha csak azt fogyasztasz, akkor hiába vesztenéd a kilókat, az csak izomveszteségből származna. Az uborka hűsítő és nyugtató hatással is rendelkezik ami külsőleg alkalmazva képes csökkenteni a duzzanatokat és az irritációt valamint a gyulladásokat is. Uborkakarikákkal hatásosan lehet kezelni a reggelente felpuffadt szem körüli részeket. A K-vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségében.

Az uborkának magas a K-vitamin tartalma. A megfelelő K-vitamin bevitellel csökkenthető a csonttörések kialakulása. Rendkívül magas az antioxidáns tartalma az uborkának. Az antioxidánsokról annyit kell tudni, hogy semlegesítik a szabadgyököket. Ennek hála számos egészségügyi betegség mint a szív- és érrendszeri betegségek vagy a daganatos betegségek kialakulása is megelőzhető. Az uborka káliumot is tartalmaz ami pedig nagyon fontos a szív számára. A banán is sok káliumot tartalmaz de több benne a kalória mint az uborkában. Az uborka elősegíti az egészséges emésztést és fenntartja az optimális bélflórát is. Az uborka nagyon népszerű a diétázók körében a fentebb említett alacsony kalóriatartalma miatt. Az uborka mellett viszont érdemes változatosan étkezni, mivel ha csak uborkát eszel, akkor az izommennyiségből fogsz fogyni.

 

Az uborka pozitív hatásai.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 

Keresés