Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Hizlaló gyümölcsök, gyümölcslevek

HillVital
2017. 01. 12. 15:34:00

Vannak gyümölcsök, illetve gyümölcslevek, amelyek kis mennyiségben egészségesek, de túlzott mértékben történő fogyasztásuk hizlal. Nézzük, melyek ezek a gyümölcsök!

Szőlő

Az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, hisz rengeteg antioxidánst tartalmaz. Viszont gyümölcscukor-tartalma nagyon magas, ezért, ha sokat eszünk belőle, hizlaló lehet. Tehát fogyasszuk mértékkel! Különösen az aszalt szőlő, a mazsola hizlal. Sokszor még cukrot is  tesznek hozzá, hogy édesebb legyen.

Banán

A banánnak rendkívül magas a szénhidráttartalma, ezért azon kevés gyümölcsök közé tartozik, melyek akár a fogyókúránkat is veszélyeztethetik. De naponta egy banán még nem jelent veszélyt.

Meggylé

Nem csak az egészségtelen italok hizlalnak. A friss és vitaminban gazdag gyümölcsleveknek is lehet magas fruktóztartalmuk, ami miatt veszélyeztetik az alakunkat. Két dl meggylé például nagyjából 220 kalória.

Szőlőlé

A szőlő is magasabb fruktóztartalmú gyümölcs, így nyilván a belőle készült üdítő sem számít diétásnak. Két dl szőlőlé kb.120 kalóriát tartalmaz.

Gyümölcslevek

A frissen facsart gyümölcslevek is tartalmaznak némi kalóriát, hiszen a gyümölcscukor-tartalmuk magas lehet, de ezt ellensúlyozza a rost- és vitamintartalmuk. Viszont a boltban kapható, dobozos üdítők hozzáadott cukrot és tartósítószereket is tartalmazhatnak, s ez már nem egészséges. Rosttartalmuk alacsony, hisz fel vannak hígítva. 
Hízlaló gyümölcslevek, gyümölcsök

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés