Hogyan szabadulj meg a felső légúti betegségektől, és gyógyulj meg minél hamarabb
Bodzaital
Egyes kutatások szerint a fekete bodzában olyan anyagok találhatóak, melyek segítségünkre lehetnek az influenza legyőzésében, valamint a megelőzésében is. Ráadásul rövidíti a betegség lefolyását és enyhíti az orrdugulást is.
Forró tea mézzel és citrommal
A méz hatása erősíti az immunrendszerünket, a citrom pedig rengeteg hasznos vitamint tartalmaz. Ezért ha ezt a kettőt összekeverjük, és úgy fogyasztjuk, akkor egy nagyon hasznos megfázás elleni italt kapunk.
Gyömbértea
A friss gyömbérből készült tea rendkívül erős vírusölő és gyulladáscsökkentő hatással bír. Emellett akkor is segítségünkre lehet, ha hányingerünk van vagy émelygünk. Érdemes naponta 2-3 csészével fogyasztani.
Narancslé
Mivel rengeteg C-vitamint tartalmaz, így gyorsítja a megfázás lefolyását. A legjobb a frissen facsart narancs leve.
Víz
Bár nagyon rendkívüli hatása nincs, mégsem szabad lebecsülni. Ugyanis a megfelelő hidratáltság elengedhetetlen a szervezet számára a gyógyuláshoz.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
