Menü

Így idd a kávédat!

HillVital
2016-04-22 12:48:00

Vannak olyan módszerek, amelyekkel a kávéfogyasztás sokkal jobban az egészségünkre válik.

Semmiképpen se cukorral vagy édesítőszerrel igyuk a kávét, hiszen tudjuk, hogy ezek nem egészségesek. Kávéfehérítők helyett használjunk kókuszzsírt vagy kókuszolajat, viszont ezek telített zsírokat tartalmaznak, tehát érdemes csak módjával inni. Ha megtehetjük, akkor mindenképpen fogyasszunk biokávét. Még az sem mindegy, hogy mivel készítjük a reggeli kávét, ugyanis a víztartályokban nagyon sok baktérium képes megtapadni. Ajánlott délután 3-ig meginni az utolsó adag kávét, nem érdemes veszélybe sodorni az éjszakai alvásunkat.

Cukor, tej mellett fűszerezhetjük a kávét fahéjjal, kardamommal vagy kakaóporral.

Tartalomhoz tartozó címkék: kávé
Google