Menü

Interjú a nyersétel szakértő Lénárt Gittával!

Veress Máté - ZöldVital
2019. 09. 26. 12:37:00

Interjú Lénárt Gittával.Hogyan ismerted meg a zöldeket, hogyan találkoztál ezzel az életmóddal?

 

"Én alapvetően változtatni szerettem volna. Azt láttam, hogy a hagyományos étrend nem jó nekem, de senkinek sem jó. Tudtam, hogy a növényi étrend az ami igazán egészséges. A növényekben nagyon sok a tápanyag és a rostok. Rájöttem, hogy azok a zöldségek amit a mindenevő ember eszik az kevés ezek mellett ott a sok zsíros étel, péksütemények. Nincs hagyománya az étrendben ezeknek a zöldeknek (brokkoli, mángold, mizuna). Pedig tudjuk, hogy mennyire egészségesek. Erre az egész életmódra Victoria Boutenko „A nyers étel csodája” című könyve hívta fel a figyelmemet. Akkor én már valamennyire nyersevő voltam, de azután elkezdtem nagyobb mennyiségben zöldeket enni és rájöttem, hogy milyen sokat lehet még hozzátenni az egészséghez. Ha 1-2 nap eltelik hogy nem fogyasztom a zöldeket ennyi év után, akkor már érzem a hiányát, fáradtabb vagyok, kedvetlenebb, úgyhogy határozottan lehet érezni a hatásukat."

Volt olyan betegség amit tudtál kezelni a zöldekkel?



"Magas vérnyomásom volt, és ez volt az egyik oka annak hogy elkezdtem foglalkozni a zöldekkel. Nem volt jó érzés, hogy a gyógyszernek állandóan ott kell lennie nálam. Naponta 3-szor kellett szedni.  Mindenképpen le akartam tenni. A magas vérnyomásnál az egyik kritikus tényező a só ám ezeket nem kell sózni. A zöld turmixban benne van minden ami kell és nem kell semmit hozzáadnod. Tehát a vérnyomásomat tudtam csökkenteni a zöldek segítségével."


Milyenek voltak az első tapasztalataid?


"Én már akkor vegetáriánus voltam, de voltak olyan ételek amelyek hiányoztak. Ilyenek voltak a sajtok, a péksütemények. 1 hétig tiltakozott a testem, de megnőtt az energiaszintem és sokkal élénkebb voltam napközben. A fogyás is jótékony hatás volt, és sikerült elhagynom a gyógyszereket is. Ha elegendő zöldet iszok vagy eszek napközben, akkor sokkal jobban is alszok este. Ha valaki nem jó alvó, akkor annak ajánlom mindenképpen a zöldek fogyasztását. A zöld turmix kávé helyett is megállja a helyét mivel annyi energiát ad, hogy könnyedén végigcsinálod a napot."

Interjú a zöldekről Lénárt Gittával.Milyen zöldekkel kezdted és miket ajánlasz másoknak?

 

"A spenóttal, római salátával, petrezselyemzölddel, sárgarépa zölddel, kezdtem de a gyomnövények is nagyon jók vagyis a csalán, pitypang, tyúkhúr és a kövérporcsin. Ez minden kertben megtalálható mégis mindig kidobjuk vagy kiirtjuk. Ezekben a gyomnövényekben a természet ősi ereje van benne mivel ezek nem egy ember által kinemesített növények. Ezeken kívül pedig minden más zöldet ajánlok. Minden évszakban találni valamilyet. Spenótot 2-3 hétig kell fogyasztani, aztán inkább mángoldot 2-3 hétig, ezt azért kell így, hogy ne und meg őket. Nagyon fontos a változatosság. Ugyanolyan mint a gyógyteáknál, kúraszerűen kell fogyasztani aztán szünetet kell hagyni. Ez igaz a zöld levelekre is."

Ajánlasz valamilyen fontos tanácsot annak aki ezt olvassa?


"Ha nem is rögtön átállni de mindenképpen kóstold meg és kicsiben kezdd, nem szabad 2 litert inni naponta hanem csak néhány pohárral. Először sok gyümölccsel kevés zölddel aztán egyre több zölddel. Figyeld a jótékony hatásait napközben hogyan érzed magad. Hagyj 2-3 hetet amíg kialakul az egész, de minden nap illessz be 1 zöld turmixot az étrendedbe. Ha nem sikerült a reggelit lecserélni, akkor reggeli előtt fogyassz zöld turmixot aztán fogyaszd el a reggelidet és valószínűleg abból kevesebbet fogsz enni. A fokozatosság is fontos valamint, hogy figyeld hogyan reagál a szervezeted a zöldre. Legyél te is nyitott az új dolgokra."  

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!
Ismerj meg minket

Keresés

AJÁNDÉK - HALÁLOS BIZALOM

Feliratkozás
Iratkozz fel hírlevelünkre és megkapod a Nagydíjnyertes könyvünket, elektronikus formában