Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Ínyencek kedvence, az őszibarack

HillVital
2016. 07. 08. 13:57:00

Nyáron igazi szomjoltó magas víztartalma miatt. Fogyasztása nemcsak a vizet pótolja a nagy melegben, de az ásványi anyagokat is.

 

Kalóriatartalma alacsony, vitamintartalma annál magasabb (C- és B-vitamin).

Az ember számára ideális arányban tartalmaz magnéziumot és kalciumot, ami elég kevés gyümölcsről és zöldségről mondható el. De kifejezetten sok kálium és foszfor is található benne.

Egyik fajtája a nektarin (kopaszbarack), ami szintén igen ízletes. Az őszibarackot felhasználhatjuk gyümölcssaláták, levesek alapanyagaként, de számtalan süteményhez is. Főzhetünk belőle levárt, de túróval, tejszínnel társítva üdítő pohárkrém is készülhet belőle. Mélyhűtőben télire eltehető, de grillezve is különleges. 
Az őszibarack nyáron igazi szomjoltó magas víztartalma miatt. Fogyasztása nemcsak a vizet pótolja a nagy melegben, de az ásványi anyagokat is.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények