Sági Zsolt - HillVital

A datolya nagy mennyiségű ásványtartalmának köszönhetően vértisztító hatású.

Ezen kívül azonban jótékony hatása van a légzőszervekre is. 

Növényi hormontartalmának köszönhetően a változókor idején segíthet a hormonháztartás egyensúlyának megtartásában. Enyhíti a szorulásos tüneteket, csökkenti a hasmenést, kifejezetten jótékonyan hat a bélflóra egészére.

Várandósság alatt kifejezetten ajánlott a fogyasztása, magas vastartalmának köszönhetően csökkenti a vashiányt, és ezzel együtt a vérszegénységre is kedvező hatással van. Stabilizálja a vérnyomást, ezért segít kiküszöbölni a szív- és érrendszeri megbetegedések egy jelentős részét. 

A datolya jelentős B6-vitamin forrás, amit a test izomépítésre, valamint köröm-és hajnövesztésre használ fel. Tartalmaz A-vitamint, ami pedig a szem, a bőr és a nyálkahártyák egészsége miatt fontos vitamin. A datolya javítja a látást és kiváló a farkasvakságra.

A datolya előnyös tulajdonsága a magas vitamin-, fehérje-  és tápanyagtartalom is. Ezek az ideális összetételüknek köszönhetően, támogatják az izmok építését, így pl. diéta, vagy fogyókúra alatt elősegíti, hogy a zsírtartalom csökkenjen, ne az izomtömegből veszítsünk.  Így az edzések remek kiegészítője is lehet.

Szexuális hatás: A datolya tudvalevőleg növeli a szexuális állóképességet, ezért évszázadok óta afrodiziákumként használják. Fogyasztás előtt egy éjszakára áztassa kecsketejbe a datolyát.

Növeli a bőr rugalmasságát.

A szabadgyökök kárt tesznek a bőrsejtekben, mivel korai öregedést idéznek elő a bőrben, kitűnő C- és P-vitamin forrás. Ezek növelik a bőr rugalmasságát, és erősítik a bőr alatti szöveteket, így a bőr puha lesz. A datolya megfelelő mennyiségű fogyasztásával számos bőrprobléma legyőzhető, illetve növekedik a bőr rugalmassága. Itt szintén kiemelném a jelentőségét a terhesség idején, amikor is nagyon nagy mértékben nyúlik a bőr, főleg a has tájékán a növekvő pocak miatt. A rendszeres fogyasztása  méregtelenítő hatású, így emiatt a narancsbőr is mérséklődhet.