Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Megint a cukorbetegségről

HillVital
2018. 01. 11. 12:46:00

Egészséges táplálkozással és természetes módszerekkel nagyon sokat tehetünk a magas vércukorszint ellen.
 

A legjobb természetes szer cukorbetegség ellen, ha kerüljük a szénhidrátokban és zsírokban gazdag élelmiszereket. Sült krumpli helyett együnk párolt zöldséget, zsíros húsok helyett fogyasszunk szárnyasokat, halat! Együnk minél több zöldséget, gyümölcsöt! A gyümölcs egészséges, de nem mindegy, hogy milyen gyümölcsöt eszünk. Kerüljük a körtét és a szilvát, mivel ezeknek magas a cukortartalmuk. Helyette inkább együnk savanykás almát, fekete ribizlit vagy áfonyát. Kóstoljunk meg új gyümölcsfajtákat, amelyek sok vitamint tartalmaznak, és a vércukorszintet természetes módon képesek csökkenteni.

Egyre elterjedtebb a goji bogyó, amely szintén ajánlott a diabéteszeseknek. A fahéj nemcsak egy finom karácsonyi fűszer, az egészségre is jó hatással van, különösen cukorbetegség esetén. Javítja a cukorszállítást, a sejtek ismét érzékenyebbek lesznek az inzulinra.

Különféle gyógynövények is rendelkeznek enyhe vércukorcsökkentő hatással, ilyen például a görögszéna. Próbáljuk meg felhasználni salátáink fűszerezésére.

A hagyma és a fokhagyma is képes némileg csökkenteni a vércukorszintet, de az Aloe Vera és a fügekaktusz kivonata is.

Néha természetesen bekaphatunk egy kocka étcsokoládét vagy süteményt, de ne sokat!
Ismét új dolgokat tudhatsz meg a cukorbetegségről.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google