Menü

A hátban lévő izomgörcs lehetséges okai

Veress Máté - HillVital
2020. 07. 17. 10:26:00

Nagyon sokan küzdenek gyakran vagy csak alkalmanként izomgörcsökkel a hátban vagy akármelyik testrészben. Az izomgörcs egyetlen vagy több izomnak a hirtelen összehúzódása.
 

Általában nem szokott komoly következménnyel járni, viszont nagyon fájdalmas szokott lenni. Ez sajnos ideiglenesen képes meggátolni, hogy az érintett izmok működjenek, vagyis nem vagy képes használni addig.
 

Ha hosszan végzel egy fizikai munkát vagy sokáig edzel, legfőképpen kánikulában, akkor az sok esetben izomgörcshöz vezethet. Vannak egyes gyógyszerek és betegségek is amelyek izomgörcsöt okozhatnak.
 

Az izomgörcs a leggyakrabban a lábizmokban, legkülönösebben a lábikrákban alakulhat ki. Létrejöhet a hátban is az izomgörcs ami szintén kellemetlen. Az egyik tünete lehet a hirtelen jött nagyon éles fájdalom.
Amikor az izom megerőltetődik, akkor alakul ki az izomhúzódás. Akár egy tartósan fennálló kényelmetlen testhelyzet is okozhat izomgörcsöt.

 

Okozhatja még a rossz vérkeringés, vagy elégtelen vérellátás ha a lábadban alakul a görcs. Egy nem megfelelő bemelegítés edzés előtt. Lehet érdekes, de a fizikai munka előtt is érdemes nyújtani, hogy ne alakuljon ki az izomgörcs. Amikor az izmokat túlerőlteted, vagy akár egy idegösszenyomás van a háton vagy a nyakon. Akár kálium, kalcium és magnéziumhiány esetén is kialakulhat. Tehát érdemes a multivitaminok szedése.

Persze az egész probléma megelőzhető könnyedén. Érdemes vitamindús, magnéziumban, kalciumban és káliumban gazdag ételek fogyasztanod. Mindig nyújtsál edzés előtt, ha a lábaddal vannak problémák, akkor pedig lefekvés előtt. A megfelelő folyadékfogyasztás is fontos, fogyassz naponta 2-3 liter vizet.

De mit is tehetsz ha már bekövetkezett a baj?

Érdemes használnod gyógynövényes balzsamokat, a masszázs is sokat segíthet vagy egy meleg borogatás is.

 

Izomgörcs a hátban

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés