Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Néhány tanács fájó gyomorra!

HillVital
2016. 04. 28. 13:44:00

Csökkentsük a refluxért és gázokért felelős élelmiszereket: ajánlott hanyagolni a fűszeres, zsíros ételeket, a csokoládét, paradicsomos szószokat, a kávét.

Mindenképpen kerüljük a szénsavas italokat, brokkolit, karfiolt, babot, mivel ezek az ételek megerjednek a bélben, ami által felpuffadunk.

Amikor már a diéta sem segít a gyomorégésen, akkor érdemes savlekötőt bevenni. Azt fontos tudni, hogy a rostos zabpehely, a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiörlésű gabonák fellazítják a székletet, és emiatt könnyebben tud ürülni. Ilyen esetekben akár még a víz is segíthet.

Jó tanácsok gyomorfájásra.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Házi praktikák, fortélyok