Menü

Tedd jobbá a hangulatodat ételekkel!

HillVital
2017-02-15 15:43:00

Dió: A dió gyulladáscsökkentő hatással bír, és depresszió ellen is hatékony, valamint a cukorbetegség és a szívbetegség kialakulása ellen is véd.

Lenmag: Mivel magas az omega-3- tartalma, ezért javítja a kedélyállapotunkat és az agyműködésünket is.

Kávé: A mérsékelt koffein nagyban javítja a memóriánkat, de csökkenti a depressziót, valamint a szív- és a cukorbetegség kialakulása ellen is véd. Napi 2 csésze kávé cukor nélkül, egy kis tejjel egészséges lehet.

Kagyló: Sok B12-vitamin található a kagylóban, ezért segít legyőzni a depressziót.

Gránátalma: Nagyon jó hatással van a hangulatra, valamint serkenti a vérkeringést is.

Csokoládé: A magas kakaótartalmú csokoládé enyhíti a stresszt és a szorongást is. Naponta 2-3 kockát fogyaszthatunk belőle nyugodtan.

Tedd jobbá a hangulatodat ételekkel.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google