Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ezekben az ételekben a legkevesebb a kalória

HillVital
2016. 08. 25. 16:26:00

Spárga: Nagyon jó méregtelenítő, és vízhajtó hatása is van, valamint sok benne a vas, a cink, a K-vitamin, a B6-vitamin, C-vitamin és az E-vitamin.

Fogyaszthatjuk párolva, salátában, omlettben vagy krémlevesként. Egy csészényi spárgában 27 kalória van.

Brokkoli: Sok rostot tartalmaz, valamint gazdag ásványi anyagokban, és hasznos antioxidáns. Párolva nagyon finom, de készülhet belőle krémleves és főzelék is. Mindössze 31 kalóriát tartalmaz egy csészényi brokkoli.

Rukkola: Egy csészényi rukkolalevélben mindössze 4 kalória van, valamint sok rostot és vitamint is tartalmaz (A-, C- és K- vitamin).  Fogyaszthatjuk salátákban, vagy turmixokba is tehetjük.

Kelbimbó: Ennek is magas a rosttartalma, és csészénként 38 kalóriát tartalmaz. Fogyasztható párolva köretnek, vagy akár csőben sütve.

 

Káposzta: Egy csészében 22 kalória van. Sok benne a rost, a vitamin és az ásványi anyag. Fogyaszthatjuk nyersen, de párolva és salátaként is megállja a helyét.

Ezek tartalmazzák a legkevesebb kalóriát.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés