Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Kalóriaszegény keksz

HillVital
2016. 07. 25. 12:52:00

Hozzávalók:

- 2 evőkanál lenmagliszt

- 2 evőkanál zabkorpa

- 1 teáskanál sütőpor

- egy csipet szódabikarbóna

- édesítő ízlés szerint (xilit vagy stevia)

- 2-3 evőkanál kókusz- vagy olívaolaj

- 1-2 evőkanál natúr joghurt
 

Elkészítés:

Az elkészítése nagyon egyszerű. A zsiradékot és az édesítőt összekeverjük, majd hozzáadjuk a száraz hozzávalókat (lenmagliszt, zabkorpa, sütőpor, szódabikarbóna).  Beletesszük a joghurtot is, majd jól összegyúrjuk. Ha túl száraz, önthetünk még hozzá egy kis kókusztejet, ha túl híg, kókuszreszeléket tehetünk bele. Kinyújtjuk, majd kis korongokat szaggatunk belőle. Előmelegített sütőben készre sütjük. Vigyázzunk! Ha a kekszek kisültek, ne szedjük ki, csak ha kihűltek. Kb. várj 5-10 percet, hogy száradjanak. Ha forrón nyúlsz hozzá, szétmorzsálódik.

Megjegyzés: A maglisztek tömények, ezért célszerű hozzáadni zabkorpát vagy őrölt zabpelyhet. 

Készíts te is kalóriaszegény kekszet.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés