Termékek Menü
0

A kánikula elviselése

HillVital
2017-06-27 16:09:00

A kánikula mindannyiunkat megvisel. Ilyenkor érdemes kiemelt figyelmet szentelni az idősebbekre, a gyerekekre, a csecsemőkre, és ne feledkezzünk meg a házi kedvencekről sem!

Napközben érdemes leengedni a redőnyöket. Ha nincs, akkor tegyünk az ablakokra napárnyékolót, sötétítőt, hogy közvetlen napsütés ne érje az otthonunkat! Fontos, hogy fel tudjuk ismerni és kezelni tudjuk a hőséggel járó betegségeket. Kerüljük a napon tartózkodást, leginkább 11 és 14 óra között.

Igyunk gyakran, viszont kerüljük a koffein, valamint az alkohol tartalmú italok fogyasztását. Érdemes hűteni magunkat, naponta érdemes akár többször is lezuhanyozni langyos vízzel. Viseljünk világos színű, természetes anyagú, kényelmes ruhákat.

Ne feledkezzünk meg a házi kedvencekről sem, biztosítsunk számukra is árnyékos helyet, valamint friss vizet. Néha érdemes őket is egy kicsit bevizezni. Azokat a házi kedvenceket, akik nem szeretik a közvetlen locsolgatást, érdemes nyirkos kendővel áttörölgetni.

Nagyon fontos, hogy soha ne hagyjunk senkit sem felügyelet nélkül a forró kocsiban! Könnyen tragédiához vezethet.
Így viseld el a kánikulát.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google