Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Néhány meglepően egyszerű módszer a szívroham elkerülésére!

HillVital
2018. 10. 25. 09:39:00

A stressz és a depresszió általában egyet jelent a szívbetegséggel. A depresszió gyakran vezet olyan káros viselkedésformákhoz mint a dohányzás, a mozgásszegény életmód és a magas koleszterinszint. A depressziósok között magasabb a szívbetegség előfordulása és egy szívroham esetén súlyosabb kimenetelre is számíthatnak. Tehát nagyon fontos, hogy a depressziót kezeltessük.

Keressünk új hobbit ami elvonja a figyelmünket a depresszióról, lehet ez mozgás igénylő vagy ülő hobbi.

Lehet sokan nem gondolnák de a társadalmi elszigeteltség is nagyon rossz a szívnek. Akik hajlamosak a bezárkózásra azok általában hajlamosak a dohányzásra és az ivásra is. Ajánlott közös elfoglaltságot keresni a barátokkal, családtagokkal, nagyon jót fog tenni a szívünknek.

Azoknál a középkorú felnőtteknél akik kevesebbet alszanak mint 7 óra azoknál gyakoribb a szívbetegség és a magas vérnyomás előfordulása. Azt ajánljuk azoknak akik nehezen tudnak elaludni, hogy menjenek korábban ágyba, kapcsolják ki az elektromos eszközöket legalább 1 órával lefekvés előtt és délután már ne igyanak kávét és alkoholt.

 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés