Termékek Menü
0

Készíts házi fokhagymás-citromos elixírt

HillVital
2014-02-11 14:46:36

 

 

Készíts házi fokhagymás-

citromos elixírt

 

 

A fokhagymás-citromos elixírt már nagyon régen ismerik a természetgyógyászok.  A fokhagymával kombinált citrom erősíti az immunrendszert és lúgosítja a szervezetet. Emellett a C-vitamin tartalmának köszönhetően megköti a szabadgyököket.

Hozzávalók:

  • 4 fej fokhagyma
  • 4 citrom héjastól ( bio citrom)
  • 2 l víz
     

Elkészítése:

Első lépésként megpucoljuk a fokhagymát és a citromot. Ezután apró darabokra vágjuk mind a kettőt. Mikor össze vágtuk, akkor hozzáadunk 2 liter vizet és lassan felfőzzük a keveréket. Mikor elkezd főlni, akkor azonnal levesszük a lángról és hagyjuk, hogy természetesen hűljön ki.  Amikor elérte a szobahőmérsékletet, akkor leszűrjük szitán és bele töltsük üvegbe. A szűrőben maradó rostot dobjuk el. Hűtőben tároljuk az elixírt.

Napi egy kupicás pohár elixír fogyasztása javasolt, 2 órával a fő étkezés előtt, ezt legalább 3 hétig, majd 1 hét szünet és ismét 3 hét fogyasztás frissen készített elixírből.

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google