Menü

Készítsd fel magad a téli betegségek ellen!

HillVital
2013. 12. 07. 09:07:17

C-VITAMIN
Ez a legfontosabb vitamin télen. Növeli a szervezet ellenálló képességét, erősíti az immunrendszert. Nagy mennyiségben megtalálható a citrusfélékben.

E-VITAMIN
Növelhetjük az immunrendszerünk ellenállóképeségét. Ha szeretnéd az E- vitamin jótékony hatásait hasznosítani érdemes növényi olajakkal, gabonafélékkel bővíteni az étrendet.

A-VITAMIN
Sok problémát okoz az A- vitamin hiánya. Például hiánya megkönnyíti a nyálkahártyán át terjedő fertőzések bejutását a szervezetbe. Megtalálhatod az A-vitamint a sárga gyümölcsökben és zöldségekben.

B6-VITAMIN
A B6- vitamin segít a betegségek leküzdésében. Megtalálható a banánban, halakban, hüvelyesekben, stb.

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog