A kevés alvás súlyos következményei
Vannak súlyos hatásai, ha túl keveset alszunk. Tudd meg, mik azok!►Tovább olvasom...
Napjainkban súlyos probléma az alváshiány. Sajnos lehet, sokan nem tudják, de hosszú távon növeli a krónikus betegségek kialakulásának az esélyét.
Agykárosodás: A hosszú távú, nagymértékű alváshiány károkat okozhat az agyban, és az agysejtek pusztulásához is vezethet.
Stroke: A kevés alvás megnöveli az esélyét a stroke kialakulásának. Azoknak is vigyázniuk kell, akik teljesen egészségesek.
Csontritkulás: Sajnos a nagyon kevés alvás akár csontritkuláshoz is vezethet, mivel nem tudnak a csontjaink olyan hatékonysággal regenerálódni, mint amikor normálisan kipihenjük magunkat.
Szívproblémák: Szívbetegség is kialakulhat a kevés alvás miatt, és ez akár halálos kimenetelű is lehet.
Mindenképpen figyeljünk oda arra, hogy mennyit alszunk, mert nem éri meg az egészségünkkel játszani.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!
