Könyök és térd fájdalom
Nem kizárólag az ízületi megbetegedésekről lehet szó azoknál akik mozgásszervi problémákkal mennek orvoshoz.
Egyéb helyekről is kiindulhat ez a fájdalom, ezért mindig szem előtt kell tartani a lehetséges okokat.
Az ízületi betegségeket 2 csoportra lehet osztani. Van a gyulladásos és a kopásos ízületi probléma. Érdemes elkülöníteni ezt a kér kategóriát ugyanis mindkettőnek más a kezelése. Az arthrosis az ízületi porc károsodásával jellemezhető betegség aminek a során egyes leépülések kerülnek előtérbe. Ez szokott lenni a leggyakoribb mozgásszervi betegség 50 éves kor felett.
2 fő részből áll a porcszövet. Található egy rugalmas sejt közötti állomány ami kollagénrostokból valamint proteoglikán molekulákból áll. Itt találhatóak meg kisebb csoportokban a porcsejtek. Léteznek hormonok és növekedési faktorok amelyek segítik a porcképződést.
A fájdalom kialakulásában állhatnak genetikai eltérések valamint sérülések vagy esetleg fejlődési rendellenességek is.
Az ilyen helyzetekben megváltoznak a terhelési viszonyok a normál állapothoz képest és így beindul a porcbontás. Lehet még említeni a gyulladásos ízületi betegségeket is mint a köszvény vagy a rheumatoid arthritis.
Az arthrosis általában egy foglalkozási ártalom miatt szokott jelentkezni.
Az élsportolók, a táncosok és az írnokok esetében is bekövetkezhet ez a probléma. Az első és legérzékelhetőbb tünet az a fájdalom szokott lenni. Az ízületek sokkal merevebbek reggel és ez legalább 30 percig tart is. Egy kis mozgatással csökkenthető a fájdalom. Amikor valamilyen nagyobb fizikai terhelés éri az ízületet, akkor a fájdalom intenzitása egyre nő. A növekvő fájdalom miatt megváltozik az ízület terhelése, ilyenkor persze a fájó ízületet kímélni szokták a másikon pedig nagyobb lesz a nyomás.
A fájdalom után a mozgáskorlátozottság is kialakulhat.
A probléma megelőzéséhez hozzájárul az elhízás és a mozgásszegény életmód megszüntetése. A rendszeres mozgás nagyon sokat javít az ízület keringésén és az izomerőt is növeli. Ajánlott még a természetes összetevőkből készült balzsamok használata is. Ezek igazi megkönnyebbülést hozhatnak a számodra.
