Könyök és térd fájdalom
Nem kizárólag az ízületi megbetegedésekről lehet szó azoknál akik mozgásszervi problémákkal mennek orvoshoz.
Egyéb helyekről is kiindulhat ez a fájdalom, ezért mindig szem előtt kell tartani a lehetséges okokat. Az ízületi betegségeket 2 csoportra lehet osztani. Van a gyulladásos és a kopásos ízületi probléma. Érdemes elkülöníteni ezt a kér kategóriát ugyanis mindkettőnek más a kezelése. Az arthrosis az ízületi porc károsodásával jellemezhető betegség aminek a során egyes leépülések kerülnek előtérbe. Ez szokott lenni a leggyakoribb mozgásszervi betegség 50 éves kor felett.
2 fő részből áll a porcszövet. Található egy rugalmas sejt közötti állomány ami kollagénrostokból valamint proteoglikán molekulákból áll. Itt találhatóak meg kisebb csoportokban a porcsejtek. Léteznek hormonok és növekedési faktorok amelyek segítik a porcképződést.
A fájdalom kialakulásában állhatnak genetikai eltérések valamint sérülések vagy esetleg fejlődési rendellenességek is. Az ilyen helyzetekben megváltoznak a terhelési viszonyok a normál állapothoz képest és így beindul a porcbontás. Lehet még említeni a gyulladásos ízületi betegségeket is mint a köszvény vagy a rheumatoid arthritis.
Az arthrosis általában egy foglalkozási ártalom miatt szokott jelentkezni. Az élsportolók, a táncosok és az írnokok esetében is bekövetkezhet ez a probléma. Az első és legérzékelhetőbb tünet az a fájdalom szokott lenni. Az ízületek sokkal merevebbek reggel és ez legalább 30 percig tart is. Egy kis mozgatással csökkenthető a fájdalom. Amikor valamilyen nagyobb fizikai terhelés éri az ízületet, akkor a fájdalom intenzitása egyre nő. A növekvő fájdalom miatt megváltozik az ízület terhelése, ilyenkor persze a fájó ízületet kímélni szokták a másikon pedig nagyobb lesz a nyomás.
A fájdalom után a mozgáskorlátozottság is kialakulhat.
A probléma megelőzéséhez hozzájárul az elhízás és a mozgásszegény életmód megszüntetése. A rendszeres mozgás nagyon sokat javít az ízület keringésén és az izomerőt is növeli. Ajánlott még a természetes összetevőkből készült balzsamok használata is. Ezek igazi megkönnyebbülést hozhatnak a számodra.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
