Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

A króm, a cukorbetegek nélkülözhetetlen tápanyaga

HillVital
2017. 11. 10. 15:20:00

A króm legfontosabb feladata az inzulin nevű hormon működésének támogatása. Vagyis a króm szükséges a zsír-, a fehérje- és a szénhidrát-anyagcseréhez.

Krómból rendkívül kevés szükséges a szervezetünk egészséges működésének fenntartásához. Sok élelmiszerben megtalálható ez a nyomelem. Például a teljes kiőrlésű gabonákból készült péksüteményekben, a kávéban, a brokkoliban, a borban, a zöldbabban. Az elfogyasztott króm mindössze néhány százaléka (1-3%) hasznosul, a többi a széklettel távozik. Azoknál, akik sok finomított szénhidrátot fogyasztanak, még kevesebb hasznosul, mert a cukor serkenti a króm kiürülését a szervezetünkből. A C-vitamin és a niacin (vagyis a B3-vitamin) azonban javíthatja a króm felszívódását. Az ételek krómtartalma a talaj krómtartalmától is függ, és a krómtartalmú bevonatokkal készült edényekből is bekerülhet ez a mikrotápanyag az ételeinkbe.
 

A krómhiány lehetséges tünetei lehetnek a szénhidrát-anyagcsere zavarai, a fáradékonyság, az idegesség és hangulatzavarok. Hosszabb távon a krómhiány összefüggésbe hozható a cukorbetegség kialakulásával is, ezért figyelni kell a cukorbetegek krómbevitelére. A krómhiány rizikóját növelheti az életkor, idősebbeknél gyakoribb lehet. Növelheti a kockázatát a zsírban, illetve finomított szénhidrátokban és feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend. De a fertőzések, a fizikai megerőltetés és a stressz is hajlamosíthat krómhiány kialakulására. 
Nélkülözhetetlen a króm a cukorbetegeknek.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés