Ezek a legegészségesebb ételek közé tartoznak
Ezeknek ott kéne lenniük a tányérunkon rendszeresen.►Tovább olvasom...
Spárga:
Nagyon sok a nyers spárgában a prebiotikum, de aki nem szereti nyersen, az párolhatja, mert így a legegészségesebb. Fogyaszthatjuk köretként, vagy készíthetünk belőle szószt is.
Banán:
Ez is rendkívül egészséges étel. Ajánlott éretlen állapotban megvásárolni. Készíthetünk belőle turmixot, vagy csak magában fogyasztjuk.
Fokhagyma:
Ez is nyersen az egyik legjobb prebiotikum. Készíthetünk belőle salátaöntetet, vagy csak simán dörzsöljünk be vele egy pirítóst, és fogyasszuk el! Érdemes minden olyan ételbe tennünk fokhagymát, amibe illik az ízvilága.
Jeruzsálemi articsóka:
Nagyon egészséges növény, de érdemes nyersen fogyasztani, vagy salátába keverni, esetleg más egyéb gyümölcsökkel (körte, alma, gyömbér) is.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!
blog comments powered by Disqus
