Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

A legjobb D-vitamin források

A legjobb D-vitamin források

Veress Máté - HillVital
2021. 01. 06. 13:44:00

A D-vitamint a legjobban a napsugarak segítségével tudod pótolni, amikor sok időt töltesz kint a szabadban. A D-vitamin hiánya több betegség kialakulásáért is felelős szokott lenni. Igazából nem is egy vitaminról van szó hanem egy hormon előanyagáról. Segíti a kalcium felszívódását, ezért a csontok egészségéhez hozzájárul.
 

Ha nem veszel magadhoz elegendő D-vitamint, akkor megnőhet a szív- és érrendszeri betegségek esélye. Télen egy felnőttnek napi 1500-2000 nemzetközi egység D-vitamin javasolt. 
 

Szerencsére táplálékkiegészítőként is hozzá lehet jutni, mert nem mindig tudsz élelmiszerekből elegendőhöz hozzájutni. Emellett persze érdemes olyan ételeket fogyasztani amelyek sok D-vitamint tartalmaznak.
 

De most nézzük, hogy milyen ételek tartalmaznak D-vitamint!

Zsíros halak: A lazac, a tonhal és a makréla is nagyon jó D-vitamin források. 100 gramm lazacban 600 egységnyi található. A makréla a D-vitamin mellett nagyon sok omega-3 zsírsavat is tartalmaz.


Tej valamint tejtermékek: A tejtermékek biztos D-vitamin források. Már egy pohár tej képes fedezni a napi D-vitamin negyedét. Nagyszerű forrás a sajt is.
 

Tőkehalmáj: Rendkívül magas a D-vitamin tartalma. Nagyon finom reggeli és az olaját is fel lehet használni.


Tojás: Nagy mennyiségben található D-vitamin a tojásban is. A szabadon nevelt tyúkok tojása a legjobb ezt érdemes tudni. Nagyon magas a fehérje és a B12-vitamin tartalma is.

 

Máj: Nem csak a halmáj nagyszerű hanem más májak is mint a csirkemáj vagy a marhamáj. Nagyszerű D-vitamin források.


Gomba: A gomba számít az egyetlen növényi eredetű D-vitamin forrásnak. A shiitake gomba szinte teljesen képes fedezni a napi D-vitamin szükségletet. Nagyszerű fehérjeforrás és alacsony a kalória tartalma is.

 

Legjobb D-vitamin források  

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
A tavasz érkeztével véget ér a téli életmódunk. Ezt a folyamatot egy méregtelenítő kúra segítségével is felgyorsíthatjuk, így könnyebben szabadulhatunk meg a felgyülemlett méreg-, és salakanyagoktól. Ez a rövid olvasmány ebben nyújthat segítséget számodra!
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!
Ismerj meg minket

Keresés

AJÁNDÉK - HALÁLOS BIZALOM

Feliratkozás
Iratkozz fel hírlevelünkre és megkapod a Nagydíjnyertes könyvünket, elektronikus formában