Termékek Menü
0

Ezek a legjobb ételek székrekedés ellen

HillVital
2016-09-23 16:15:00
Ezek a legjobb ételek székrekedés ellen Fogyaszd ezeket székrekedés esetén.
Tovább olvasom...

Ilyen esetben sokan fordulnak hashajtóhoz, pedig természetes úton is véget vethetünk megfelelő ételek fogyasztásával. Nézzük is ezeket az ételeket!
 

Narancs: Sok benne a C-vitamin, valamint a rost, és van benne egy naringenin nevű anyag, amely enyhe, de természetes hashajtó hatással bír.

Málna: Nagyon sok rost található benne, ami segít az elfogyasztott ételnek, hogy megfelelő sebességgel haladjon át az emésztőrendszerünkön. Ajánlott reggelire egy kis zabkását enni málnával.

Víz: A folyadékhiány a székrekedés egyik első számú okozója. Fogyasszunk megfelelő mennyiségű vizet (napi 2 liter). Tehetünk bele citromlevet, ha szeretnénk egy kis ízt is.

Mandula: Található benne fehérje, rost, zsírsavak, de nagy a magnéziumtartalma is.

Kefir: Sok benne a probiotikum, ami - mint tudjuk- fontos a gyomor és a bélrendszer egészségéhez. Hatékonyabb a joghurtnál, fogyaszthatjuk turmixban, ha nem szeretjük magában.

Aszalt szilva: A népi gyógyászat legjobb hashajtója. Található benne magnézium és kálium is. Ha valaki a magas cukortartalma miatt nem akarja fogyasztani, akkor ajánlott a levét meginni.
Legjobb ételek székrekedésre.

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google