Házi megoldások hasmenésre
A hasmenés szerencsére többnyire ártatlan betegségek kísérő tünete, ami orvos nélkül is jól kezelhető.
Először is fontos az elveszített folyadék és só pótlása. Ilyenkor kíméletes energia-bevitelre van szüksége a szervezetnek, hiszen az étel átmenetileg szinte emésztetlenül távozik.
A hasmenés megfékezésére jó házi praktikák állnak a rendelkezésünkre:
A legalább 20 percig áztatott mézes fekete tea jó választás, pici sóval. A folyadék pótlására ásványvizet igyunk, kólát semmi esetre sem. Koffeintartalma vizet von el a szervezettől. Kevés banán fogyasztásával káliumháztartásunknak segíthetünk. Erre jó megoldás lehet egy jó zöldség-vagy sovány húsleves. De jó lehet a só pótlására a következő gyorsan elkészíthető forró „ital” is: Forraljunk fel egy liter vizet, tegyünk bele sót, borsot, szárított zöldségeket (nem ételízesítőt!). Kortyolgassuk melegen, nagyon finom!
A hasmenés esetén a méreganyagok (toxinok) irritálják a beleket, megkötésükre hatékony lehet az orvosi szén. A reszelt almában lévő pektin is segíthet. Ízletes gyógymód az aszalt áfonya, piacon lehet kapni, hűtőben sokáig eláll. A hasmenés megszüntetésében a reszelt sárgarépa és a keserű csoki is segíthet.
A hasmenés megszűnését követően helyre kell állítani a bélnyálkahártyát és a bélflórát. Erre kiválóak a kamillás, mentás hasmenés elleni gyógyteakeverékek.
