Ezeket a téli gyümölcsöket meg kell ismerned
Veress Máté - HillVital
Naspolya: A naspolya nem új a téli gyümölcsök között. A naspolya eléggé sajátságosan érik. A naspolya utóérő vagyis amikor leszedik, akkor még éretlen és rossz ízű ám december elején már beszerezhető. Nagyon gazdag ásványi anyagokban és vitaminban. Lehet fogyasztani magában, de nagyszerű lehet különböző gyümölcsös ételekhez. Készíthető belőle lekvár, gyümölcssajt de zselé is.
Datolyaszilva: A már érett datolyaszilva húsához úgy lehet a legkönnyebben hozzájutni ha félbe vágjuk és a gyümölcshúst kanállal kiesszük. Nemcsak finom de rendkívül egészséges is mivel magas a kalcium, folsav, vas, nátrium és C-vitamin tartalma.
Gránátalma: Sok antioxidáns található benne. A gránátalma magját sokféleképpen fel lehet használni. Gazdag káliumban, kalciumban és C-vitaminban is. Salátákba nagyszerűen illik a gránátalma.
2019. 02. 01. 00:00:00
Datolyaszilva: A már érett datolyaszilva húsához úgy lehet a legkönnyebben hozzájutni ha félbe vágjuk és a gyümölcshúst kanállal kiesszük. Nemcsak finom de rendkívül egészséges is mivel magas a kalcium, folsav, vas, nátrium és C-vitamin tartalma.
Gránátalma: Sok antioxidáns található benne. A gránátalma magját sokféleképpen fel lehet használni. Gazdag káliumban, kalciumban és C-vitaminban is. Salátákba nagyszerűen illik a gránátalma.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!