Termékek Menü
0

Ételek, amelyek segíthetnek leszokni a dohányzásról

HillVital
2017-03-31 16:19:00
Ételek, amelyek segíthetnek leszokni a dohányzásról Ezek az ételek lehetnek a megoldások, ha szeretnél leszokni a cigiről.
Tovább olvasom...

Szerencsére vannak olyan ételek és italok, amelyek segíthetnek megkönnyíteni a dolgunkat a leszokásban. Nézzük is, melyek azok:
 

Ginzeng: A ginzeng meggátolja, hogy az agyunk dopamint termeljen, ezáltal nem fogjuk annyira élvezni a dohányzást.

Citrusfélék: A narancsban, a citromban és a gránátalmában rendkívül sok C-vitamin található, ami nagyon fontos a dohányosok szervezetének. A C-vitamin segíthet ellenállni a dohányzás utáni vágynak, ráadásul még az immunrendszerünk is erősebb lesz.

Só: Akár egy csipetnyi rendszeresen elfogyasztott só is segíthet leküzdeni a dohányzási ingert, de fogyaszthatunk sós mogyorót vagy egyéb egészséges sós rágcsálnivalókat.

Natúr joghurt: Csakis natúr joghurtot fogyasszunk, amelyet mézzel esetleg gyümölcsökkel ízesíthetünk.

Smoothiek: Sokaknál megjelenik az édesség utáni vágy, ha leteszik a cigarettát. Egy zöldségből és gyümölcsből készített smoothie segíthet abban, hogy ne cukros édességeket együnk.

Cukormentes rágó: A cigaretta okozta kényszert segíthet legyőzni a rágózás, a cukormentes cukorkák fogyasztása.
Ezek segíthetnek leszokni a dohányzásról.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google