Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ételek, amelyek segíthetnek leszokni a dohányzásról

HillVital
2017. 03. 31. 16:19:00

Szerencsére vannak olyan ételek és italok, amelyek segíthetnek megkönnyíteni a dolgunkat a leszokásban. Nézzük is, melyek azok:

Ginzeng: A ginzeng meggátolja, hogy az agyunk dopamint termeljen, ezáltal nem fogjuk annyira élvezni a dohányzást.

Citrusfélék: A narancsban, a citromban és a gránátalmában rendkívül sok C-vitamin található, ami nagyon fontos a dohányosok szervezetének. A C-vitamin segíthet ellenállni a dohányzás utáni vágynak, ráadásul még az immunrendszerünk is erősebb lesz.

Só: Akár egy csipetnyi rendszeresen elfogyasztott só is segíthet leküzdeni a dohányzási ingert, de fogyaszthatunk sós mogyorót vagy egyéb egészséges sós rágcsálnivalókat.

Natúr joghurt: Csakis natúr joghurtot fogyasszunk, amelyet mézzel esetleg gyümölcsökkel ízesíthetünk.

Smoothiek: Sokaknál megjelenik az édesség utáni vágy, ha leteszik a cigarettát. Egy zöldségből és gyümölcsből készített smoothie segíthet abban, hogy ne cukros édességeket együnk.

Cukormentes rágó: A cigaretta okozta kényszert segíthet legyőzni a rágózás, a cukormentes cukorkák fogyasztása.

Ezek segíthetnek leszokni a dohányzásról.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés