Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Létfontosságú ásványi anyagok!

HillVital
2016. 04. 26. 14:18:00

Ismerd meg a legalapvetőbb ásványokat, hogy melyik mire jó!

Kalcium: Fontos a fogak, a csontok és az idegrendszer fenntartásához. Legjobb forrása a kevésbé csontos halak (szardella, szardínia), zöld levelű zöldségek, mandula, szezámmag, tofu, sárgabarack.

A legfontosabb ásványi anyagok a szervezet számára.

Foszfor: Az energia-anyagcserében játszik szerepet, és javítja a sejteket, szöveteket. Legfőbb forrása a hús, teljes értékű gabonák, diófélék, magok.
Magnézium: Javítja az idegrendszer és az izomzat funkcióit. Legjobb forrásai a zöld levelű zöldségek, káposzta, brokkoli, tofu és teljes értékű gabonák.
Króm: Szabályozza a vércukorszintet. Legjobb forrásai a gabona, burgonya, alma, banán.
Vas: Közreműködik az anyagcserében és az energiatermelésben. Hiánya vérszegénységhez vezet. Legjobb forrásai a tojássárgája, belsőségek, kelkáposzta, vörös hús és szardínia.
Szelén: Pozitív hatással van az immunrendszerre, a termékenységre és a pajzsmirigy működésére. Segít a vérnyomás szabályozásában is. Legfőbb forrásai a belsőségek, vaj, avokádó, teljes értékű gabonák.
Cink: Megfelelő cinkszint kell a megfelelő immunrendszerhez. Nagyon fontos a látás, ízlelés és a szaglás egészségesen tartásához. Cinket biztosíthatunk halból, kagylóból, vörös húsokból, magokból, hüvelyesekből és teljes értékű gabonafélékből.
Kálium: Hozzájárul az izmok és az idegek megfelelő működéséhez, csökkenti a magas vérnyomást, és csökkenti a szívproblémák kialakulását. Hozzájuthatunk gyümölcsökből, zöldségekből, gombából és parajból.
Nátrium: Mint tudjuk, a nátrium a só egyik alkotóeleme. Nem ajánlott felnőtteknek napi 6 gramm sónál többet enni. 

 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés