Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Lúgosító ételek és italok

HillVital
2017. 11. 15. 14:11:00

Olívaolaj

Az egyik legegészségesebb olaj, amit fogyaszthatunk, amely ráadásul lúgosít is. A lúgosító zöldségekből készített salátát is leönthetjük vele. Segíti a fogyást, és méregteleníti a szervezetet. A zöldségekből készített smoothie-k állagát sűrűsíti és gazdagabbá teszi. Remek olaj, amelyet sokféleképp használhatunk, kiváló antioxidáns is egyben.

Gluténmentes kenyér 

A gluténmentes őrülettel egyre könnyebben lehet gluténmentes termékeket vásárolni. Próbáljuk ki a gluténmentes kenyeret, amelynek az íze és állaga ugyanolyan, mint a fehér kenyéré, ám nem savasítja a szervezetünket. Sőt, enyhén lúgosító hatású.

Gyógyteák

Ha szeretnénk lúgosítani a szervezetünket, válasszunk gyógyteákat. A fekete tea a kávéhoz hasonlóan savasítja a szervezetünket, tehát inkább kerüljük a fogyasztását. Igyunk inkább gyömbérteát vagy kamillateát.

Kecsketej

Az egyetlen lúgosító tejtermék. Különbözik a tehéntejtől, sokak szervezete könnyebben feldolgozza. Míg a tehéntej savasító, a kecsketej erősen lúgosító hatású, tehát nyugodtan fogyaszthatjuk. 

Tofu

A vegetáriánusok hosszú évek óta fogyasztják a hús pótlására, azt pedig valószínűleg nem is tudják, hogy emellett lúgosítja a szervezetünket. Azért nem kell áttérni a vegetáriánus életmódra, de néha együnk tofut is.

Quinoa

Az egyik legegészségesebb étel. Sokféleképp és egyszerűen felhasználható, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gabonaféle, amely ráadásul gluténmentes is. Minimálisan lúgosít. 
Ismerj meg néhány lúgosító ételt és italt.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség