Lúgosító gyümölcsök 2. rész
Lime
A citromot, a lime-ot az íze miatt szintén mindenki savasítónak hiszi, ám valójában elfogyasztva lúgosító hatású. Fogyaszthatjuk ízesítőként, de egy pohár víz ízét is feldobhatjuk vele.
Narancs
Az egyik legfontosabb természetes C-vitaminforrás, hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Ez azért van, mert a citrusfélékben bioflavonoidokkal együtt fordul elő, és ezek jelenlétében tartósabban hat. Ezek értékes antioxidánsok is egyben, melyek bizonyos védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségekkel szemben. A narancs erősíti az immunrendszert, ugyanakkor lúgosítja a szervezetet.
Rebarbara
Azt gondolhatjuk, hogy ez zöldség, de nem Valójában gyümölcs. Egyike a lúgosító gyümölcsöknek ez a zellerre hasonlító, jellegzetes ízű növény. A megfelelő recepttel remek ételeket készíthetünk belőle, kalcium- és antioxidáns-tartalma miatt is megéri fogyasztani.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
"Dr. Rojkó László, Budai Péter"
