Lúgosító zöldségek 5. rész
Mángold
Az összes zöldleveles zöldséghez hasonlóan a mángold is lúgosító hatású. Gyakran találkozunk vele zöldségkeverékekben, saláták alapanyagaként. Jellegzetesen keserű íze elsőre nem biztos, hogy ízlik, de többszöri próbálkozás után megszerethető. Remekül kiegészíti a spenótot vagy a kelkáposztát.
Spenót
Ez a zöldleveles növény egészségügyi hatásai kimagaslóak. Mindegy, milyen formában esszük, segíti szervezetünk lúgosítását. Ajánlani tudjuk a bébispenótot salátaalapként.
Búzafű
Az elmúlt években a zöld smoothie-k elterjedésével egyre közkedveltebb lett, ám az egészséges életmód követői sokkal korábban is fogyasztották már. Erősen lúgosítja a szervezetet. Megvásárolhatjuk étrend-kiegészítőként is, vízbe keverve megihatjuk. Az elegendő lúgosításhoz igyunk meg naponta egy pohárnyi búzafűlevet. De a leghatásosabb frissen fogyasztani.
Vízitorma
Egy zöldleveles növény, amely szintén lúgosítja szervezetünket. Emellett rengeteg vitamint is tartalmaz. Jellegzetes íze van, ami igen kedvelt. DNS-károsodást gyógyító hatását is kimutatták, amely nagy segítség a rák gyógyításában.
Hamarosan folytatjuk…
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
