Termékek Menü
0

Ételek magas vérnyomás ellen

HillVital
2017-03-28 15:45:00
Ételek magas vérnyomás ellen Ezek az ételek segíthetnek legyőzni a magas vérnyomást.
Tovább olvasom...

A magas vérnyomás legyőzésének a titka nemcsak a sóbevitel csökkentésében, hanem 3 másik ásványi anyag bevitelének a megnövelésében rejlik, ez pedig a kalcium, a magnézium és a kálium.
 

Fehér bab: Ebben mind a 3 ásványi anyag megtalálható nagyobb mennyiségben. Felhasználhatjuk levesekhez, salátákhoz és köretekhez is.

Natúr joghurt: A napi kalciumszükséglet felét tartalmazza magában. De van benne magnézium és kálium is. Felhasználhatjuk salátaöntetekhez, de ehetjük magában is.

Kivi és más gyümölcsök: A kivi mellett még a banán és az őszibarack tartalmaz nagyobb mennyiségben magnéziumot, káliumot és kalciumot. Akár együtt is lehet őket fogyasztani salátában.

 

Avokádó: Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Ez is tartalmazza mind a 3 ásványi anyagot, de ezek mellett még olyan zsírok és antioxidánsok is találhatóak benne, amelyek megvédenek a gyulladások ellen.
Ételek magas vérnyomás ellen.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google