Termékek Menü
0

„Jaj ne! Magas a koleszterinem, most mit tegyek?"

HillVital
2014-04-10 11:07:00

„Jaj ne! Magas a

koleszterinem, most ez mit

jelent?”

Mihez kezdjünk a magas

koleszterinnel?

 

Hogy egyszerűen válaszoljak a fenti címsorban felvetett kérdésekre: semmit. Az égvilágon semmit. Nem erre számítottál, igaz? Biztosan arra számítottál, hogy – az interneten található töménytelen íráshoz hasonlóan – tippeket, tanácsokat adunk, hogy hogyan lehet csökkenteni a koleszterin szintet addig, amíg a véreredményekre azt nem mondják: „Igen, a vér koleszterinszintje megfelelő”.

A koleszterinszintet nem kell csökkenteni. Ez az egész téveszme abból fakad, hogy a lerakódott koleszterin szűkíti az érfalakat, és ezért alakulnak ki az olyan érrendszeri betegségek, mint a magas vérnyomás és a különböző szívbetegségek.

Nézdd, nem kell elhinned, de elmondhatjuk, hogy a magas koleszterinnek - közvetlenül - az égvilágon semmi köze nincs az érrendszeri betegségekhez, és egyetlen egy esetben sem tudták bebizonyítani, hogy valaki a „magas koleszterin szint miatt halt meg”.

Meg egyébként is mit jelent az, hogy magas? Mihez képest? Most kitalálták, hogy az ideális koleszterin szint a 4-es, ami – az eddig tapasztalat alapján – minden évben csökken. Miért? Megváltozott a testünk? Már kevesebb koleszterin kell?

Hadd mondjak egy példát arra, hogy körül-belül mennyire halálos a magas koleszterinszint. Tudod, hogy mit csinálnak a súlyos égési sérültekkel az ambulancián?

Naponta, 20-25 főtt tojást adnak egy-egy betegnek (amitől kb. 200-as lesz a koleszterinjük), hiszen pontosan jól tudják, hogy a magas koleszterinnek köszönhető, hogy gyorsan felépüljenek.

Sőt, jelenleg is vannak olyan ember a Földön, akiknek 150-es a koleszterinjük alapjáraton, de nem méregetik, és kutyabajuk sincs. Bár hozzá kell tenni, hogy nem azokat a táplálékokat fogyasztják, mint egy átlagember.

 Hogy-hogy?

 A koleszterin nem más, mint zsír és fehérje kombinációja. A koleszterin rendkívül értékes tápanyag. A sejtjeink csaknem 87%-a a koleszterinre épül. A sejteknek szükségük van koleszterinre, ahhoz, hogy energiát állítsanak elő, hogy új sejteket képezzenek. Amikor elvágod a kezed, akkor nem a véletlennek köszönhető, hogy begyógyul, hanem a sejteknek, amiért újra építik az elhalt területet. Ez koleszterin nélkül nem megy.

Egyetlen esetben okoz majd gondot a koleszterinszint. Akkor, ha alacsony. A 4-es alacsony? Igen. Mivel a sejtjeink a koleszterinnek köszönhetően működnek, így szerinted a siralmasan kevés koleszterinből hogyan fognak a meglévő sejtjeink dolgozni? Hát sehogy…

Példa:

Van 100 ember (sejt), akinek 300 liter folyadékra van szüksége ahhoz, hogy ne száradjanak ki, ne betegedjenek meg, energikusan, egészségesen működjenek.

Holnaptól csak 30 liter folyadék kap ez a 100 ember, ami azt jelenti, hogy 1 embernek 1 napra mindössze 3dl folyadék jut. Ez nagyon kevés. Ha valaki naponta 3dl folyadékot venne magához, akkor nagyon hamar egészségügyi problémái lesznek.

Az alacsony koleszterinszint tünetei: levertség, fáradtság, fáradékonyság, erőtlenség, rossz kedélyállapot. Tapasztaltad már ezeket? :-)

Ráadásul 50 év alatt elértük, hogy koleszterincsökkentő ételeket lehet venni. Holott egy mai margarinban talán pont a koleszterin az egyetlen dolog, ami értékes, egészséges és nem mérgező, és pont azt csökkentik. Hihetetlen!

„De akkor nem is rakódik le?”

De, a koleszterin valóban lerakódik, de teljesen más okból történik. És igen, van az a mennyiség, ami gondot tud okozni, ha túl sok rakodik le, mivel minden dolog problémát okoz, ami a keringést gátolhatja. Na, de miért rakódik le?  Nem az a fontos, hogy lerakódik-e, hanem hogy miért rakódik le...

Tanulság: koleszterin nem csak az érrendszerben van. Ha elkezdjük csökkenteni, akkor nem csak az érfalakon lesz kevesebb koleszterin, hanem máshol is. A megoldás tehát nem az, hogy csökkentjük a koleszterinszintet, hanem megtaláljuk azt az okot, amiért a koleszterin eleve lerakódik az érfalakra.

Ebben a cikkben pontosan ezt taglaljuk. Olvasd el azt is!

Üdv, Budai Péter

 

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google