Termékek Menü
0

Magas vérnyomás és szívbetegségek ellen paradicsom

HillVital
2014-03-05 10:17:37

Magas vérnyomás és

szívbetegségek ellen

paradicsom

 

 

Egy kutatás szerint a rendszeres paradicsom fogyasztással megelőzhetjük a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.

Dr. Katin Ried által publikált klinikai kutatási anyag szerint a likopin nevű világos vörös pigment rendkívül gazdag antioxidánsokban. Ez nagyon fontos az egészség megőrzése érdekében.  Dr. Reid és kollégái összegezték a likopin koleszterinszintre és vérnyomásra gyakorolt hatását.

„Az adatok szerint napi 25 milligrammnál több likopin fogyasztása akár 10%-kal is csökkentheti az LDL-koleszterin szintet” – nyilatkozta Dr. Ried.

A paradicsom igen gazdag likopinban. A paradicsomlé fogyasztásával tehát nagyon sokat segíthetünk a magas vérnyomás és a szívbetegségek ellen.  Már napi fél liter paradicsomlé is elegendő.  Emellett a paradicsomban rengeteg vitamin is megtalálható, ami szintén nagyon fontos az egészsgünk megőrzése érdekében.

„A likopin hatása hasonló a kissé magasabb koleszterinszinttel élők alacsony dózisú gyógyszereinek hatásával, azonban a természetes antioxidáns biztosan nem okoz izomfájdalmat, gyengeséget és idegi sérüléseket.”

Tehát a likopin fogyasztása bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának az esélyét.  Az ajánlott napi adag 25-40 milligramm. Az ennél több likopin beviteléről még nem készültek kutatások. 

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google