Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A magnéziumhiány okai!

HillVital
2018. 04. 03. 16:23:00

A magnéziumra szüksége van a szervezetünknek. Sajnos a helytelen táplálkozással és életmóddal könnyedén magnéziumhiány alakulhat ki.

Nézzük is milyen okai lehetnek a magnéziumhiánynak:
- kevés fizikai igénybevétel
- megnő a magnéziumszükséglet terhesség és szoptatás idején
- hiányos és egyoldalú táplálkozás
- emésztési és felszívódási problémák
- fokozódott magnéziumveszteség (hasmenés)
- bizonyos gyógyszerek is okozhatnak magnéziumhiányt
- idegrendszeri problémák kialakulása

De hogy mivel is vihetsz be magnéziumot a szervezetbe? Sok magnéziumot tartalmaznak a diófélék, a zöld leveles zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák valamint a banán is de beviheted étrend-kiegészítővel is.
A magnéziumhiány okai.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód