Májvédő ételek és italok
A máj az egyik legfontosabb szerve az emberi testnek a méregtelenítési funkciója miatt. Ha szeretnéd, hogy egészséges és jól működő legyen a májad, akkor ezeket érdemes gyakrabban fogyasztani.
Sötét színű zöldek: A káposzta és a kelbimbó segítenek semlegesíteni a szabad gyököket és támogatják a máj méregtelenítését.
Keresztes virágú zöldek: A brokkoli és a karfiol is támogatják a máj működését a káros anyagok legyőzésében, valamint akár a tavaszi allergiát is legyőzhetik.
Hagymafélék: A fokhagymában megtalálható allicin egy fontos anyag a máj méregtelenítésében. A többi hagymaféle is segíti a máj munkáját.
Tojás: A legjobb minőségű fehérjeforrás, ami támogatja a méregtelenítő folyamatokat. A tojássárgájában található anyagok támogatják az anyagcserét, és védik a májat.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
