Fogyassz te is mángoldot!
Hazánkban nem annyira ismerik a mángoldot, pedig megannyi jótékony hatással rendelkezik, ezért érdemes lehet beiktatni az étrendedbe.
Gazdag K-vitaminban, ezért jót tesz a csontoknak, és csökkentheti a szívkoszorúér-betegség előfordulását. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, mint pl.: béta-karotin, karotinoid. Segíthet a rákos sejtek növekedését és esetleges kialakulását megállítani, valamint csökkenti a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A benne lévő összetevők segítenek a glükóz-anyagcserében, tehát megakadályozhatja a cukorbetegséget. Mivel magas a nátriumtartalma, ezért segít a vérnyomás csökkentésében is.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
