Menü

Másnaposság ellen 2. rész

HillVital
2016-09-13 16:36:00

Lehetőleg olyan ételeket együnk és igyunk, amitől nem fordul ki a gyomrunk.

Esetleg kovászos uborka, banán, könnyű zöldséges ételek, levesek, citromos limonádé, savanyú káposzta leve, kefir, szódabikarbónás víz.

A savasságot ellensúlyozni kell! Igyunk bőven vizet, de most tényleg. Vegyünk be C-vitamint, ami segít a májnak a lebontásban. Vannak, akik egy jó erős kávéra esküsznek. Fogyaszthatunk másnaposság ellen gyógyteákat is: citromfű, csipkebogyó, gyömbér. A lényeg, hogy lassan, kortyolgatva igyuk! Hasznos lehet illóolajok párologtatása is: ánizs-, borsmenta- vagy citromolaj. Ezek nyugtatólag hatnak, csak arra kell figyelni, hogy az émelygés elkerülése végett olyan távolságra kell elhelyezni a szobában, ahol nem zavaró az intenzív párolgás. Nem árt a friss levegő sem, de van, aki sötét szobában, jéggel a fején csendben várja, hogy elteljen a „másnap”…
Másnaposság ellen 1. rész

Másnaposság legyőzése 2.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google