Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Most megtudhatod, miért olyan nehéz reggelente kiszállni időben az ágyból

HillVital
2014. 09. 09. 08:09:00

Szomjúságérzet, fáradtság érzet, akkor is, ha nem dolgoztad magad halálra aznap? Az első dolog, amit érzel, ha felkelsz reggel, - hogy nincs kedved kiszállni az ágyból - , mind azért van, mert dehidratált vagy.

Ilyenkor jobban teszed, ha azonnal megiszol egy kis vizet. A nyolc óra alvás alatt megtagadtad az agyadtól az energiát, és a dehidratáció miatt fáradtnak érzed magad. A víz, mint egy »jó arcon csapás«, 3-5 percen belül kiránt az ágyból.

Gondolj csak bele, a nyolc óra alvás alatt nem iszol semmit. Ha napközben nyolc órán keresztül nem vennél folyadékot magadhoz, igencsak ki lennél tikkadva, nem?

A reggeli vízivás, mint varázsaltos ébresztő valóban működik. A reggeli fáradtság nem másra, mint arra vezethető vissza, hogy nem ittál eleget előtte lévő nap, és az éjszaka folyamán még jobban dehidratálttá váltál.

Tehát a következő lépéseket tedd meg, ha gondjaid vannak a reggeli keléssel:

- Figyelj a megfelelő mennyiségű víz bevitelre a nap folyamán.
- Lefekvés előtt igyál meg 2 pohár vizet.
- Reggel, az első dolgod legyen meginni 2-3 dl.vizet.

Hihetetlen, de mint egy varázslat, 5 percen belül ébernek és frissnek érzed majd magad!

A reggeli vízivás, mint varázsaltos ébresztő valóban működik. A reggeli fáradtság nem másra, mint arra vezethető vissza, hogy nem ittál eleget előtte lévő nap, és az éjszaka folyamán még jobban dehidratálttá váltál.
 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Házi praktikák, fortélyok

Keresés