Termékek Menü
0

Így csillapítsd a menstruációs fájdalmakat!

HillVital
2016-08-15 15:22:00
Így csillapítsd a menstruációs fájdalmakat! Néhány tipp, hogyan tudod csillapítani a fájdalmat a nehéz napokon.
Tovább…

Fogyasszunk gyógyteát! Ajánlott ilyenkor a cickafarktea, mivel minden életkorban hatásos a női problémák legyőzésére.
 

A citromfűből készült tea segíthet az idegi és lelki alapú problémák enyhítésében, amelyek ilyenkor előfordulhatnak.

Szedjünk vitaminokat és ásványi anyagokat! Ajánlott a kalcium, magnézium és kálium. Vitaminok közül a legjobb a B6-, a C- és az E-vitamin. A ligetszépe olaj kiváló a görcsös fájdalmak csillapítására.

Mozogjunk! Itt nem kemény edzésre gondolunk, hanem sétára. Napi 30 perc intenzív, de nem megerőltető séta tökéletes.

Egy hatásos módszer: Feküdjünk be az ágyba, húzzuk magunk alá a lábunkat, és tegyünk meleg vizes palackot a hasunkra. Pihenjünk vagy aludjunk így.

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek 


Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google