Menü

Néhány jótanács derékproblémákra!

Veress Máté - HillVital
2020. 05. 27. 10:08:00

Nagyon gyakori probléma a gerincfájdalom a mai társadalomban. A lakosság nagyon magas százaléka találkozik vele legalább egyszer az élete során. 
 

Van aki sajnos a műtétet sem tudja elkerülni és úgy 10%-uknál krónikus fájdalom is kialakul. 
 

Nagyon fontos a megelőzés, fontosabb mint egy terápia. Ha viszont már kialakult a probléma, akkor itt van néhány megoldás rá.


Vásárolj egy jó ágyat vagy matracot!
Ha nem támasztja a gerincet az ágy éjszaka, akkor nagy az esély rá, hogy reggel merev háttal fogsz ébredni. Ha 8 órát olyan pozícióban alszol ami megterheli a gerincet, akkor az csak fájdalomhoz vezet. Amikor kiválasztod az ágyat csak feküdj le rá a kedvenc alvási pozíciódban és valaki nézze meg, hogy egyenesen van-e a gerinced.

 

Mielőtt felkelsz, mozogj egy kicsit!
Reggel felkelés előtt mozgasd át a lábaidat, karjaidat és a bokádat is. Ez nagyon jó kis reggeli torna a gerinc számára.

Megfelelő cipő viselése!
A megfelelő cipőnek meg kell támasztania a boltozatokat és tehermentesítenie kell az ízületeket is. Lehet használni betéteket is. Ez annál fontosabb minél többet áll vagy jár valaki egy nap során. A magas sarkú cipő senkinek sem ajánlott.

Autóvezetés
Ha fáj a derakad, akkor soha ne ülj nyújtott lábbal, mert ez a pozíció csak feszíti a hátsó izmokat és az idegeket is. Ha hosszabb távra mész, akkor állj meg gyakran és mozogj egy kicsit.

Megfelelő szék
Lehet drágák a megfelelő ergonomikus székek, de a fájó derék sokkal jobban fáj mint a szék ára. Legyen a széknek kialakított deréktámasza és legyen egy kartámasza is ami megtámasztja a könyököket.  

Néhány jótanács derékproblémákra!

 
Zsebelj be 3 elektronikus könyvet INGYEN! Nem kell mást tenned, mint a "Kérem" gombra kattintanod és máris a tiéd lehet a VitaminKalauz, amelyből megtudhatod, hogy milyen vitaminokra van szüksége a szervezetednek, a Visszeresek kézikönyve, amely minden visszeres számára jól jön, valamint a már közismert Halálos Bizalom.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés