Természetesen a migrén ellen
Sági Zsolt - HillVital
2020. 03. 24. 10:49:00
Adunk most néhány tippet, hogyan győzheted le a migrént természetes úton.
Táplálkozás: Gyakran lehet a helytelen táplálkozás a fejfájás oka. Ajánlott minél több zöldséget (burgonya), gyümölcsöt (alma, banán), túrót, natúr joghurtot fogyasztani. Mindenképpen kerüld migrén esetén az alkoholt, a csokoládét, a kávét, a füstölt húsokat.
Vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények: Fejfájásra a leghatásosabb gyógynövények a csalán, a levendula, a citromfű. Fogyassz minél több A-vitamint, B6-, B12- vitamint. Hatásos lehet még a C-, D- és E-vitamin is.
Mozgásterápia: Mindenképpen mozogj hetente háromszor, ez segíthet megelőzni a migrénes rohamot. Vannak kifejezetten olyan gyakorlatok, amelyek fejfájásra is jók (jóga).
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM
A tavasz érkeztével véget ér a téli életmódunk. Ezt a folyamatot egy méregtelenítő kúra segítségével is felgyorsíthatjuk, így könnyebben szabadulhatunk meg a felgyülemlett méreg-, és salakanyagoktól. Ez a rövid olvasmány ebben nyújthat segítséget számodra!
Kapcsolódó termékek
6.890 Ft
RAKTÁRON
Várható ingyenes szállítás: 2021. március 09.
4.790 Ft
RAKTÁRON
Várható ingyenes szállítás: 2021. március 09.
