Termékek Menü
0

Természetesen a migrén ellen

HillVital
2017-05-08 15:42:00
Természetesen a migrén ellen Adunk most néhány tippet, hogyan győzheted le a migrént természetes úton.
Tovább olvasom...

Táplálkozás: Gyakran lehet a helytelen táplálkozás a fejfájás oka. Ajánlott minél több zöldséget (burgonya), gyümölcsöt (alma, banán), túrót, natúr joghurtot fogyasztani. Mindenképpen kerüld migrén esetén az alkoholt, a csokoládét, a kávét, a füstölt húsokat.

Vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények: Fejfájásra a leghatásosabb gyógynövények a csalán, a levendula, a citromfű. Fogyassz minél több A-vitamint, B6-, B12- vitamint. Hatásos lehet még a C-, D- és E-vitamin is.

Mozgásterápia: Mindenképpen mozogj hetente háromszor, ez segíthet megelőzni a migrénes rohamot. Vannak kifejezetten olyan gyakorlatok, amelyek fejfájásra is jók (jóga).
Migrén természetes ellenszerei.

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google