Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A mikro- és makrotápanyagokról!

HillVital
2016. 05. 30. 16:39:00

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik, hogy a táplálékokkal ásványi anyagokat, nyomelemeket, vitaminokat juttassunk be a szervezetbe, ugyanakkor szükségünk van fehérjékre, zsírokra, szénhidrátokra is.  Ezek nélkülözhetetlenek számunkra.

A mikro- és a makrotápanyagok között a különbséget egyrészt a bevitt mennyiség adja; másrészt attól is függ, hogy a szervezet milyen célra használja fel azokat. 

A mikrotápanyagok csoportját a vitaminok, az ásványi anyagok és a nyomelemek alkotják.

A makrotápanyagok közé tartoznak a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok.

Ezek biztosítják többek között az energiát. Ezeknél a bevitt arányokra kell vigyázni.

Viszont jó tudni, hogy egyes vitaminok csak úgy tudnak beépülni a szervezetbe, ha jelen vannak bizonyos makrotápanyagok is (pl. a zsírban oldódó vitaminok). A mikro- és makrotápanyagok egymás hatását felerősítve járulnak hozzá a szervezet egészséges működéséhez.

Néha előfordul, hogy hiába táplálkozik valaki változatosan és egészségesen, mégis fellép nála valamilyen hiánybetegség. Ez a táplálékok sérülékenysége miatt van. Ugyanis a különböző konyhai eljárások, hőkezelések során a mikrotápanyagok nagy része eltűnik.  Ezért fontos, hogy minél több táplálékot fogyasszunk nyersen vagy párolva! A másik gondot az okozza, hogy napjainkban a zöldségek és gyümölcsök közel sem tartalmaznak annyi vitamint, mint régebben.

Ha mégis előfordul valamilyen hiánybetegség, akkor étrend-kiegészítőkkel kell pótolni a szervezet egészséges működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
A mikro és makrotápanyagokról.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés