Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Mire jó a lenmagliszt?

HillVital
2018. 11. 07. 11:57:00

A len történelme röviden. A legrégebbi kultúrnövények között tartják számon a lent. Történészek arra a következtetésre jutottak, hogy már a kőkorban is használták az emberek rost és olajkinyerésre. Az ókori egyiptomban lenmagokat tettek a sírokba, ezt adták útravalóként a halottaknak. A középkori oroszországban a vallási böjt len és kendermagból valamint borsóból állt. A görögök kukoricával kevert lenmagos kenyeret sütöttek.

Nagy Károly, 8. századi frank uralkodó is nagyra tartotta a lent, népét arra bátorította, hogy fogyasszanak minél több lenmagot. Nagyon magas a növényi fitoösztrogén tartalma, ami igencsak különlegessé teszi. Nagyon jó alapanyag lehet azoknak akik nem fogyasztanak húst, mivel nagyon sokféleképpen felhasználható. Sokat segít az ízület és a nyálkahártya védelmében. Akár hatékony ellenszere lehet a refluxbetegségnek, a gyomorhurutnak és a fekélynek. A lenmagliszt hőkezelt ételekben is nagyon jól felhasználható, tojás helyett alkalmazható. Ha szezámmagőrleménnyel kevered a lenmaglisztet 1:1 arányban, akkor segít a fogazat védelmében, a változó és időskori csontritkulás megelőzésében, a foszfortartalma miatt pedig védi az idegrendszert is.

A lenmaglisztet használhatod megelőzés jelleggel, de a már kialakult problémára is. Gazdag Omega 3 zsírsavban, ezen kívül A-, B-, C-, D- és E - vitaminban. Nagy mennyiségben található benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór, mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód és króm. Magas a fehérje- és alacsony a szénhidráttartalma. A lenmag szerepet játszik az ízület védelmében és a nyálkahártya védelmében is. A lenmaglisztnek nagyon magas a fehérjetartalma 33-36%, a fehérjeértéke is nagyon kiemelkedő. Az élelmi rost tartalma is nagyon magas. Támogatja még a bélrendszer, a keringés és a nyálkahártya védelmét és a vércukorszint egyensúlyban tartását is.

A lenmagliszt sokkal egészségesebb a szervezet számára mint a fehér liszt, ezért egy nagyon jó alternatíva. Most megtudhatod miért is jobb.Miért jó a lenmagliszt a szervezetednek?

- Serkenti az agyműködést.
- Regenerálja és gyógyítja a tüdőt.
- Májregeneráló hatású, gyógyítja az elzsírosodott májra visszavezethető problémákat.
- Megszabadít az ekcémától.
- Tisztítja a vesét, az epét.
- Védi a gyomrot, serkenti az emésztést.
- Csökkenti az izomlázat.
- Védi a prosztatát.
- Segít megelőzni a cukorbetegséget.

Egyes vizsgálatok kimutatták, hogy az őrölt lenmag fogyasztása lassítja az érelmeszesedés folyamatát. Ez arra vezethető vissza, hogy a lenmag lignánja csökkenti a vérzsírok szintjét és fékezi a szervezet gyulladásos folyamatait. A lenmag lignánja határozott vérnyomáscsökkentő, míg a lenmag olajai véralvadás-csökkentő hatásúak. Ezen kedvező hatásokat rendszeres fogyasztás esetén tudták kimutatni. Egy vizsgálat, melyben kisebb létszámú túlsúlyos férfiak ás menopauzában lévő nők vettek részt, kimutatták, hogy a cukorbetegséget megelőző állapotban a rendszeres lenmagfogyasztás csökkenti a vércukrot és a vér inzulintartalmát.

Kell ennél több?

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés