Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Mit kell enned, hogy csökkentsd a menstruációs görcsöket?

HillVital
2014. 01. 29. 12:55:56

Mit kell enned, hogy csökkentsd a menstruációs görcsöket?

Minden nő számára ismerős a menstruációs görcsökkel járó fájdalom. Azonban minden nőnél másképp jelentkeznek a fájdalmak.  Van, akiknél a fájdalom erősebb és vannak, akiknél enyhébb. Most megmutatjuk neked, hogy mit tehetsz, ha szeretnéd csökkenteni a menstruációs görcsöket.

Ha szeretnéd enyhíteni a görcsöket, akkor telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket kell fogyasztani. A telítetlen zsírsavak segítenek az izmok lazításában, és ennek köszönhetően a görcsök is enyhülnek.  Ajánlott a gyümölcsök és a sózatlan magvak fogyasztása.  A fáradtság és a levertség kezelésére tökéletesek a teljes kiőrlésű gabonából készült ételek, ezek a szénhidrátok hosszan tartó energiát biztosítanak a szervezetednek, ezáltal a hangulatod is javul.

Fontos, hogy kerülni kell az olyan ételeket, amelyeknek a zsír- és cukortartalma magas. Emellett nagyon fontos, hogy kerülni kell az alkohol tartalmú italokat. Az ilyen italok felboríthatják a szervezet vízháztartását és rengeteg méreganyaggal is terhelik a szervezetet.

 

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB