Menü

Minden amit tudnod kell a moringaról!

Veress Máté - HillVital
2021. 08. 24. 10:49:00

A moringa port leggyakrabban jótékony hatásai, valamint a benne lévő vitaminok és ásványi anyagok miatt fogyasztják.
 

A moringa fát Magyarországon Lóretekfa vagy Csodafa néven is szokták emlegetni, mivel annyira sokszínű és annyi pozitív hatással rendelkezik.

 

Ez a fa faj a szubtrópusokon él, de legfőképpen Észak-Indiában termesztik már több mint 4000 éve.  A moringa fa levelei több mint 100 féle vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. 
 

Érdemes tudnod, hogy a moringa C-vitamin tartalma hétszer akkora mint a narancsé, valamint az A-vitamin tartalma hétszer annyi mint a sárgarépának. 
 

Mindössze 100 gramm moringa levél tartalmaz 9,3 gramm fehérjét ami nagyon magasnak számít. A sok vitamin ás ásványi anyag miatt nagyszerű egészségjavító hatása van. Képes lassítani az öregedési folyamatokat és számos antioxidáns található benne. Több kozmetikum és szépségápolási terméknek is ez az alapanyaga. Nagyon jó a csontok számára a moringa tabletta. Mivel mintegy 46 féle antioxidáns található bennük, ezért nagyon jó a keringésre, az ereknek, de nagyszerű méregtelenítő is.
 

Nagyon gazdagok flavonoidokban valamint kiemelkedő a cink, vas, kálium, réz és magnézium tartalma. A legtöbb vitamin benne pedig az A-, B6-, B12-, E- és K-vitamin. Rendkívül magas a rosttartalma, ezért nagyon jót tesz az emésztésnek.

A moringa porban lévő sok antioxidáns és flavonoid miatt kedvező az immunrendszer számára, a májat is méregteleníti és a kedély állapot javításában is szerepet játszik.

Már a régi korokban is alkalmazták gyulladáscsökkentésre, a gyomorfekély megelőzésére, vesekárosodásra, májproblémákra és gombás fertőzésekre is. A moringanak van egy természetes antidiabetikus hatása, tehát a vércukorszint kordában tartásában is segít. Természetes antibakteriális hatása van, gombaellenes és a vírusellenes hatásai pedig segítenek megvédeni a bőrt a fertőzések ellen.

Van ahol frissen adják az ételekhez a moringa leveleket, ám hazánkban inkább csak a por formája elérhető. A por csak egy kicsivel gyengébb hatású mint a friss levelek, viszont többféleképpen lehet alkalmazni.

Minden amit tudnod kell a moringaról!

 

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés