Termékek Menü
0

Ismerd meg a mujaddarát!

HillVital
2017-02-20 16:00:00
Ismerd meg a mujaddarát!

Készítsd el te is ezt a finom és egészséges ételt!
Tovább olvasom...

Ez az arab étel nagyon finom, egészséges és ráadásul laktató is.
 

Nézzük is, milyen hozzávalókra van szükségünk:
- 250 gramm rizs (barna- vagy basmati rizs)
- 1 fej vöröshagyma
- 400 gramm lencse (konzerves, a sós leve nélkül)
- 1 csipet szárított chili paprika
- natúr joghurt

Az elkészítése kb. 15 perc. Főzzük meg a rizst a szokásos módon, de ügyeljünk arra, hogy ne főzzük szét. Ha megfőtt a rizs, melegítsünk 3-4 evőkanál vizet egy serpenyőben, aztán tegyük bele a felszeletelt hagymát és a chilit. Pirítsuk a hagymát addig, amíg nem kezd barnulni. Adjuk hozzá a főtt rizst és a lencsét, majd kavargassuk néhány percig. Ha a rizs és a lencse megfelelően átmelegedett, akkor szedjük ki egy tányérra, és tálaljuk natúr joghurttal.
Mujaddara recept

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek
blog comments powered by Disqus
Google