Termékek Menü
0

Ezek a napfényhiány következményei

HillVital
2017-01-17 15:39:00
Ezek a napfényhiány következményei Tudd meg, mi történik, ha nem jutunk elég napfényhez.
Tovább olvasom...

A D-vitamin hiánya a férfiaknál akár a kétszeresére is növelheti a szívbetegség kialakulását. A napfény hiánya akár képes depresszióba is sodorni az embert.

Minél kevesebb napfényt kapunk a téli hónapok alatt, annál nagyobb rá az esély, hogy kialakul a téli depresszió.

Kialakulhat téli kimerültség is, ha nem ér minket elegendő napfény. A téli kimerültség a nőknél sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki. A napfény hiánya a gyerekeknél is megmutatkozhat, mégpedig a szemük fejlődésében. Azok a gyerekek, akik több időt töltenek a szabadban, kisebb eséllyel lesznek rövidlátók. Befolyásolja még az influenza elleni védekező képességet is a túl kevés napfény. Mindenképpen töltsünk a szabadban télen is egy kis időt, mivel az javítja az alvás minőségét és mennyiségét, az alvás pedig hatással van arra, hogy a szervezetünk milyen gyorsan képes gyógyítani magát. Bizonyított tény, hogy az éjszakai életmód nem jó az egészségnek, hiszen akik hosszas időt töltenek mesterséges fények mellett, azok hajlamosabbak a cukorbetegségre, a szívbetegségre és az elhízásra.
Napfényhiány jelei

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek



 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google