Termékek Menü
0

Narancsbőr elleni tippek egy edzőtől!

HillVital
2017-07-05 16:35:00

A narancsbőr kialakulásához a gyenge kötőszövet, a helytelen táplálkozás, valamint a mozgáshiányos életmód vezet.

Először tudni kell, hogy a narancsbőr legjobb ellenszere a mozgás. Heti 2-3 alkalommal kell gyakorlatokat végezni. Ajánlott az aerobik, a futás, a kerékpározás. Mindenképpen át kell dolgozni az érintett testrészeket az edzések során. Minden edzés legyen legalább 30-40 perces. Nagyon hatásos lehet a narancsbőr eltüntetéséhez a sok folyadék fogyasztása (napi 3 liter), méregtelenítés, szauna. Kerüld az alkoholt, a kávét, a cigarettát. Kerüld a tartósítószeres ételeket, a cukros üdítőket, a túl cukros ételeket. 
Narancsbőr elleni tippek.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google